안녕하세요. 웰나우통합요양센터입니다.
여름이 다가오고 있습니다.
더운 날씨와 길어지는 해로 피로를 쌓기 쉬운 계절이기도 합니다.
그렇기에 건강을 유지하고 피로를 날리기 위해 운동이 꼭 필요합니다.
나이가 들어갈수록 운동은 더욱 필수적입니다.
몸이 쉽게 무거워지고, 근육은 줄어들며 유연성이 감소합니다.
그러나 운동은 이러한 변화를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다.
여름이라 해가 길어지면 운동을 더 많이 하게 되는데, 이는 자연스러운 일입니다.
웰나우통합요양센터는
어르신에게 꼭 필요한 운동(근력, 유연성, 유산소)을
전문운동기구와 인력을 갖추고
여름에는 시원하고 겨울에는 따뜻한 공간에서 진행하고 있습니다.
운동으로 컨디션이 좋아지셨다는 의견과
더 운동하고 싶다고 말씀해주시는 어르신들의 의견을 적극 반영하여,
5월 둘째주부터 운동 프로그램 시간을 추가로 늘력서 진행함을 알려드립니다.
건강하게 주말 보내시고
5월에도 모든 공휴일 정상적으로 운영하며
더 알차고 체계적인 프로그램으로 어르신들과 함께 하겠습니다.
💝
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웰나우통합요양센터 유투브 : 웰나우통합요양센터는 노인성질환에 도움되는 슬링운동을 매일 진행합니다
(-> 위의 빨간 글씨를 클릭하시면 유투브로 이동합니다.)
좋은인생, 지금부터
웰나우와 함께!
- 웰나우통합요양센터장 한리원 -
안녕하세요. 웰나우통합요양센터입니다.
여름이 다가오고 있습니다.
더운 날씨와 길어지는 해로 피로를 쌓기 쉬운 계절이기도 합니다.
그렇기에 건강을 유지하고 피로를 날리기 위해 운동이 꼭 필요합니다.
나이가 들어갈수록 운동은 더욱 필수적입니다.
몸이 쉽게 무거워지고, 근육은 줄어들며 유연성이 감소합니다.
그러나 운동은 이러한 변화를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다.
여름이라 해가 길어지면 운동을 더 많이 하게 되는데, 이는 자연스러운 일입니다.
웰나우통합요양센터는
어르신에게 꼭 필요한 운동(근력, 유연성, 유산소)을
전문운동기구와 인력을 갖추고
여름에는 시원하고 겨울에는 따뜻한 공간에서 진행하고 있습니다.
운동으로 컨디션이 좋아지셨다는 의견과
더 운동하고 싶다고 말씀해주시는 어르신들의 의견을 적극 반영하여,
5월 둘째주부터 운동 프로그램 시간을 추가로 늘력서 진행함을 알려드립니다.
건강하게 주말 보내시고
5월에도 모든 공휴일 정상적으로 운영하며
더 알차고 체계적인 프로그램으로 어르신들과 함께 하겠습니다.
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웰나우와 함께!
- 웰나우통합요양센터장 한리원 -