[공지사항]웰나우통합요양센터는 노인성질환에 도움되는 전문운동을 확대 운영합니다.

웰나우
2024-05-04
조회수 203

안녕하세요. 웰나우통합요양센터입니다. 

 


여름이 다가오고 있습니다. 

더운 날씨와 길어지는 해로 피로를 쌓기 쉬운 계절이기도 합니다. 

그렇기에 건강을 유지하고 피로를 날리기 위해 운동이 꼭 필요합니다.

 


나이가 들어갈수록 운동은 더욱 필수적입니다. 

몸이 쉽게 무거워지고, 근육은 줄어들며 유연성이 감소합니다. 

그러나 운동은 이러한 변화를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다.


 

여름이라 해가 길어지면 운동을 더 많이 하게 되는데, 이는 자연스러운 일입니다.



웰나우통합요양센터는 

어르신에게 꼭 필요한 운동(근력, 유연성, 유산소)을 

전문운동기구인력을 갖추고 

여름에는 시원하고 겨울에는 따뜻한 공간에서 진행하고 있습니다. 



운동으로 컨디션이 좋아지셨다는 의견과 

더 운동하고 싶다고 말씀해주시는 어르신들의 의견을 적극 반영하여,

5월 둘째주부터 운동 프로그램 시간을 추가로 늘력서 진행함을 알려드립니다.




 건강하게 주말 보내시고

5월에도 모든 공휴일 정상적으로 운영하며 

더 알차고 체계적인 프로그램으로 어르신들과 함께 하겠습니다. 


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웰나우통합요양센터 유투브 : 웰나우통합요양센터는 노인성질환에 도움되는 슬링운동을 매일 진행합니다

(-> 위의 빨간 글씨를 클릭하시면 유투브로 이동합니다.)



좋은인생, 지금부터 

웰나우와 함께! 



- 웰나우통합요양센터장 한리원 -

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